Відправлено: 25.12.07 16:14. Заголовок: Гірська трійка на Кавказі

друзі! за принципом: готуй лижи в літку. пропоную вже почати обговорення гірської трійки на Кавказ. По перше кожен учасник мусить мати 3 льодобури (де брати це ваше горе. я вже не буду в трійці ходити за кожним і шукати йому спорядження) те ж стосується кішок і льодоруба, добре системи є у всіх.
І я не всіх візьму бажаючих, це попередження. Трійка - це не прогулянка... І тут буде строгий відбір (не статевий - не переживайте).

 Відправлено: 26.12.07 08:58. Заголовок: а які ще вимоги кр..

а які ще вимоги крім кішок, льодорубів і льодобурів?

 Відправлено: 26.12.07 09:20. Заголовок: Фізична підготовка. ..

Фізична підготовка. досвід в походах... наявність іншого спорядження... і серйозність намірів

 Відправлено: 27.12.07 15:11. Заголовок: І я не всіх візьму бажаючих, це попередження

А мене учасником в "трійку" візьмеш?
А куди саме Льодоруба гострити? І в які терміни? Яка вартість міроприємства?

 Відправлено: 27.12.07 15:50. Заголовок: Так мене з собою візьмете?

Lenok!
Я дійсно зацікавився можливістю пройти "трійку"... "Четвірку жіночу" я разом з Філатовим в свій час- уже пройшов. А що і коли Ви плануєте? Район, перевали, яка ідея походу?
Цікаво ж бо...

 Відправлено: 27.12.07 17:40. Заголовок: Дякую за увагу. але ..

Дякую за увагу. але це не жіноча трійка. просто я керівник. І то що я відношусь до слабкої статі ніяк не характеризує похід в цілому Ідея як завжди: ГОРИ. Ну там таке інше: підвищення рівня учасників, збиження колективу.
районів два. поки вагаюсь. Чи з Домбая в Архиз, чи по Приельбруссю (Хотіла Безенгі, тільки потім в четвірку нікуди йти буде). Маршрут на стадії розробки. Хочеться пройти його цікаво, а не за для справки, як ходять іноді люди.
Учасники будуть не одні дівчата, це точно. Я в такі ігри не граюсь (пішло сім альпіністок в гори... і замеррзли) - з чоловіками (нормальними) замерзнуть, ще треба зуміти, а як що без шуток. То звичайна 3 нічого екстроординарного. Надіюсь буде достойний рівень цього заходу. двійку ми пройшли майже в ритмі трійки, трійку підемо з прикідками на четвірку.
Бажаючих берем, але вимоги до всіх однакові - високі.

 Відправлено: 28.12.07 09:39. Заголовок: Спасибі за відповідь..

Спасибі за відповідь!
Але термін так і обійшла стороною... К О Л И : з ... по ...

 Відправлено: 31.12.07 15:41. Заголовок: З НОВИМ РОКОМ ! МКСовці!

З НОВИМ РОКОМ ! МКСовці!

 Відправлено: 09.01.08 09:03. Заголовок: дякуємо за привітанн..

дякуємо за привітання! І вас з Новим роком і Різдвом.
Трійка планується в серпні. точніше сказати не можу. хотілося б підгадати її під Чемпіонат Росії - що б двічи не їздити. Він десь у вересні. ну і портренуватися перед ним на місці. тобто друга половина серпня.

Друзі! Хто планує на Кавказ! розпочинаємо готуватися. мені від вас потрібна офіційна заявка на участь і тренування: будемо бігати, лазити гусиним шагом і всякими способами підвищувати фізо. Без цього нам нема чого туди пертись :sm247

 Відправлено: 09.01.08 11:37. Заголовок: офіційно заявляюсь н..

офіційно заявляюсь на участь в гірській трійці. бігати готова.

виникло питання: це як, лазити по-гусячи?

 Відправлено: 09.01.08 11:42. Заголовок: можна і мені записат..

можна і мені записатись у тренуєму групу , без офіційних заяв

 Відправлено: 09.01.08 12:10. Заголовок: А яка мета запису в ..

А яка мета запису в тренувальну групу?
Ми ж не огранізація. просто хотілось бти уявляти картину (Доречі, Троцький, в тебе чудові папірці про участьі в походах є?) Як що так. можемо щось подумати :)
По гусячі - це образно біг з усякими нагрузками - там приставні шаги, стрибки тощо .. що б потім ноги ледь тягати - але це в майбутньому окупиться.

 Відправлено: 09.01.08 17:49. Заголовок: Ленок эсли запланиро..

Ленок эсли запланировать поход под время и еще Чемпионата России то это точно надо целый месяц - а не каждый так сможет уйти с работы на месяц!
может как-то все таки разбить - например в июле а чемпионат где-то в сентябре?
темболее после похода, ты сама писала, "теряется форма" в плане техподготовки и без отдыха сложновато будет, мне кажется!

 Відправлено: 10.01.08 09:18. Заголовок: Каті в чомусь права,..

Каті в чомусь права, але є ряд нюансів. перший в мене відпустка в серпні. Другий не всі хто іде в похід залишаться на Чемпіонат (це не всім і потрібно). Тому розтягувати це задоволення немає сенсу (і ще нюанс в цьому році на Чемпіонат Росії спонсорів скоріше за все не буде, тому задоволення не дешеве виходить. А форма за тиждень відновлюється, все одно треба лід тренувать, а де це робити як не на льоду. тому поки я не переконана терміни змінювать.

 Відправлено: 10.01.08 09:43. Заголовок: похід в кінці літа--..

похід в кінці літа--це як апогей, те, що запам*ятається. а як пройдеш його на початку--всередині, потім буде якесь дивне відчуття, думаю. як на мене, це добре. правда, я сама не знаю, яка ситуація буде з моєю роботою. але я настроєна рішуче.

 Відправлено: 10.01.08 01:32. Заголовок: Кому горная 1 нужна - обращайтесь!

Если кто не был а горной 1-е, а опыи и справка нужны, то есть шанс побывать. Я поведу в 20-х числах января на Черногору в Карпаты (если бюрократы выпустят в горную, иначе - пешку). Точные числа и маршрут будут в конце этой недели. (Хочу сделать траверс всего хребта, но что скажет МКК по этому поводу - пока не знаю).

 Відправлено: 10.01.08 11:47. Заголовок: Ленок, дело в том чт..

Ленок, дело в том что на Чемпионат тогда сможет остаться максимум, я думаю, 2 человека!
Ладно, это тема не о том.

 Відправлено: 10.01.08 11:50. Заголовок: а що, якщо два рази ..

а що, якщо два рази їздити з інтервалом в місяць, думаєш з роботи відпроситись буде простіше?
(просто цікаво. я на чемпіонат точно не лишаюсь).

 Відправлено: 10.01.08 17:09. Заголовок: В мене ситуація - 40..

В мене ситуація - 40 днів викладацької відпустки + я вмію класно забивати А про Чемп. Росії справді розмова окрема і рано її вести. Поживемо. побачимо. Я думаю Тут ВВ покамандує, а моє діло походи і кудись ідти. аби куди :)

 Відправлено: 14.01.08 09:49. Заголовок: Треба починати бігат..

Треба починати бігати. Перший варіант запропонував ВВ - перед тренуванням на стадіоні школи приходити раніше і бігати. Самостійно це робити в зручний час і коли трохи потеплішає як варіант бігати в середу. Краще це робити в лісі. хочаб не на асфальті - але є проблема лишати речі. В кого які ідеї. Як варіант мождна бігати в лісі, що біля мого домі і в мене лишати речі (1 командний біг нам точно потрібен - з нагрузками. а не трусцою і покурюючи на ходу). Останній похід виявив цю потребу і звісно всі, хто хоче бути в формі. але в похід не йде теж запрошені.

 Відправлено: 14.01.08 10:50. Заголовок: як варіант навантаже..

як варіант навантаження--набір та скидання висоти.
був час, ми з Поліною, Ігорем бігали доріжками навколо зеленки з забіганням на труханів. загребти назад на схил було самим цікавим. це як варіант. і рюкзак з речами за спиною--додаткове навантаження. можу сказати, що після години такого задоволення хочеться лише лягти і більше нічого.

бігати перед тренуваннями--теж дуже підтримую. думаю, це взагалі дуже зручно. хто приходить, перевдягається і біжить собі. але там важко буде контролювати навантаження, швидше за все. бо не буде регулярності(всі з роботи в різний час підтягуються).